”自殺”という選択肢。
こんばんは！れいれいです。
先日、三浦春馬さんの訃報がありました。
とても驚き信じられない気持ち（今もまだ信じられないです）と同時に、
悲しいやら怖いやらなぜという気持ちやら色々な感情が湧き上がり胸がぎゅーっと締め付けられ苦しい時間を過ごしました。
正直三浦春馬さんのことは特別なファンというわけでもなく強い思い入れがあるとかそういうわけでも無いですが、ドラマであったり舞台であったりと活躍されている姿がもはや生活の一部であるように伝わってくるくらいの存在であったことは間違いないです。
そんな方が突然このような形で人生の終止符をうつということには、計り知れないほどの想いでいっぱいになってしまっていたことと感じています。
ただ、『”自殺”という選択肢』が大きな波紋を拡げてたくさんの方々への悲しい知らせとなったことは事実です。
人生において大きく２つある「生」と「死」についてですが、この世に産まれてきてしまった以上切っては切り離せないものでそれぞれの人生において向き合っていかなくてはならない事です。
生きるとはどういう事で、死ぬのはどういうことか。
それは一人一人違う価値観で考え方も違うのでこういうことだということは誰にも言えないことだと考えます。
物事に取り組む力量、感情の現れ方、出来事の捉え方、過去への執着、今という現実との向き合い方、未来に対する希望や不安…などと挙げたらきりがなく、さらにはその一つ一つの内容がまた無限にある、そんな想いがあちらこちらにある中で自分の在り方を選択していくことは容易では無いです。
しかし生きる意味だとか死ぬことを考え出すと抜け出せない迷路に入ってしまうので、できることならばあまり考えないで今を純粋に過ごしていくことができればいいのかもしれません…
そういう中で自分の人生の幕を閉じることを決めたっていうのはやっぱり本人にしかわからないであろう葛藤や悲しみ、あるいは現実からの解放というどうしようもできないほどの感情の津波が押し寄せてきてしまったからなのではないでしょうか…
生きるということが正義であるとは思っていません。かといって死ぬことが果たして最善だったのかもわかりません。
考え抜いたその答えなのであれば死ぬということは本人にとっての最善策なのかもしれないですが、周りの方にとってはその方がいるからこそ生きている意味があるかもでそうなってくると相互への影響の兼ね合いで成り立っているということもあって……どちらにしても単純なことではないですね。
しかし、今回改めて「死」という結果が悲しい想いになることを感じました。それは関わりのある人たちにとってはもっともっと大きなものでしょう。
僕たちが生きているということはそれだけでもしかしたら誰かの悲しくない意味になっているのかもしれません。
今の世の中は色々な形で自分の想いなどを言葉にし伝えることができます。だからこそ悲しい想いにならないような言葉を使ってみんなが楽しく生きられる社会になることを願っています。
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〜三浦春馬さんのご冥福を心よりお祈りしております。〜
コロナに警戒〜今できること〜
こんばんは！れいれいです。
緊急事態宣言からの自粛生活を経て、今もなお気を緩めることのできない生活が続いています。
☠️あっという間にこの世界に拡がるコロナ渦☠️
一気に人々を恐怖のどん底に突き落とし、世界的に自粛モード突入で生活が一変してしまいました。しかしそんな自粛生活を頑張って乗り越えその効果なのか一時的に減少？したかに見えたが解禁後やはりといったところ再び感染が拡がってきてしまいました。
普段の日常からストレスのかかる日常に変化することによって「早く外出したい」などの感情が余計に湧き上がり、仕方のないことかもしれませんがあれだけ騒いでいたにも関わらず自粛解禁と同時にワッと多くの人々が再び活動しだした様子には個人的にはかなりの不安を感じていたのが正直な思いでした。
買い物に出かけるとすでにマスクをしていない人が結構いたりと人の意識は変わりやすいなーなんて思いながらそれでも僕には９４歳のばあちゃんと同居していることもあるので人が集まるところでは必ずマスクを着用など今でもそうですけど注意意識を続けている状況です。
しかし、再びコロナ渦が拡がりつつある中で今回は特にホストクラブなどのような三密が避けられないような環境での拡大が顕著に現れていますね。
（営業中は三密状態が避けられず、寮生活による集団生活をしている方々が多くいると思うのでコロナウイルスからすればおいしい環境なのは間違いない😈）
今をときめいているローランド様のホスト店も閉店に追い込まれたみたいですね泣
とはいっても個人的にホスト自体を否定するつもりなどは全く無いです。
むしろこれからの行動などもちろん社会全体としてですが、個人個人の意識というのが問われてくるのではないでしょうか。
調べてみると、コロナウイルスって体内に入りやすいかわりに変異してしまう前は比較的おとなしいウイルスちゃんなんですって。だけど1万〜2.5万分の1くらいの確率（この確率が高いのか低いのかはわからん汗）で凶暴で怖いウイルスに変異するという特徴があることがわかりました。
だからといって感染してしまったら個人スキルではどうすることもできない泣ので、とにかく感染しないようにすること（できるだけ感染経路を断つ）を意識して行動することが大事になります。
みなさんご存知のように飛沫感染を防ぐことが第一なので、暑苦しくてだるいですけど公共の場であったり人が集まるところではできるだけマスクマンになりましょう！！
みんなで意識を高めて行動し、このコロナ渦を乗り越えて安心して暮らせる環境を奪還したいです。。。
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音楽ってココロを育てるよね、きっと。
こんにちは！れいれいです。
いきなりですが、やっぱり音楽っていいですね。
先日、ジブリ３作品を連日に渡って映画館で一気観してきました笑。
この名作たちを映画館で観れるなんてもう最高すぎました！！
もちろんストーリーとか絵とか全部全部大好きですが、流れてくる音色たちにココロが完全にもっていかれましたね。
もうね、なんていうか音がすーーーっとココロに入ってきて、勝手に涙が出てきちゃう感じ。。。ここ最近で一番泣いていたかもです。
純粋に、優しい気持ちになれたり、寂しいような気持ちになったり、懐かしくもなったり…
潜在的な気持ちがぶわっと湧き上がってくるような時間を過ごせました。
そんな中勝手に思ったことは、
「みんながこういう気持ちになるような時間を何かしらの作品を通してだったり日常的な出来事であったりとか色々な状況において触れて感じ、純粋に自分の中の気持ちに寄り添って過ごせていければいいな」
ということです。
今って世の中が目まぐるしく動いていてしかもコロナだとか災害だとかも重なって、捉え方によっては四方八方から攻撃されているような感覚になってしまうかもしれません。
そうなってしまうと今度は誰かが誰かに対して攻撃を開始してしまう。そんな渦に巻き込まれてしまうと思いやりを持つとか尊さを抱くとかいう人間としての生き方ができなくなってしまうと思います。
人ってきっと幸せになるために産まれてきているだろうから本来絶対的な優しさや思いやりをもっていると思うのでお互いにとってより良い社会になるように願っています。
僕にとっては音楽はやっぱり必要で、楽しくもあり切なさもあり自分自身を見直す機会にもなったり誰かのことを大事に考えられるようになったりする存在＝音霊たちだと思っています。
だからすごーくイライラしたり嫌なことがあってムカついたりと気持ちがぶれそうになるときこそ、いい音楽をココロに通して嫌な気持ちを前向きでプラスな気持ちへとシフトチェンジできるようコントロールするための友達としてこれからも大事にしていきたい。そんな風に思います。
大好きな音楽をありがとう！！
一生懸命生み出し、そしてココロを込めて演奏して下さっている方々には本当に感謝です。おかげさまで前向きな気持ちになれています。
改めて、
音楽っていいですね。
ということで、今回はジブリ作品を観て思ったことを書きましたが、実際ジブリの話は全くしてないですね汗…
ただ勘違いしないで下さい。ジブリ作品はめちゃくちゃ好きです！！！機会があれば語り合いましょう。笑
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描いてみました。
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雨、終わらない梅雨。
こんばんは！れいれいです。
梅雨、なかなか終わらないですね。。。
最近の雨さんは「おや？降らないかな〜？」なんて思っていたら急に降ってくるような感じが繰り返し続いていて振り回してきます。
やれやれʅ（◞‿◟）ʃ
それでも紫陽花はこれでもか！というくらいに綺麗に咲き誇っています。
雨ってどっちかというと結構鬱陶しがられる存在だと思うんですけど、そんな中紫陽花を見ていると
『ものはとらえようで良くも悪くもいくらでも変化してしまう』
ということを教えてくれているような気がします。
僕は比較的ポジティブシンキングな持ち主ですが、それでもずーーーんと落ち込んでしまうこともあります。そんなときは紫陽花のことを考えます。
- 晴れている時に綺麗に咲いている。それは素敵です。
- 雨が降っていてどんより暗い時に綺麗に咲いている。それはもっと素敵です。
明るい時も暗い時も綺麗に咲くことができればそれは自分をしっかり輝かせていること、そしてそんな姿を見た誰かのためにもなることなんだと思います。
僕たちには十人十色の人生があってそれぞれに生きています。
楽しいこともあれば辛いこともあるのが人生。
それでも行き着くところは幸せになりたいというところではないでしょうか？
誰しもが幸せになれて、そしてあの人もこの人も…っていう風に幸せの輪みたいなものが広がっていくといいなーと思います。
そのためにもまずは僕自身が幸せになって輝いていけるように何ができるか考えて日々過ごしていかなくちゃなって…
幸せになーリーたーーーーーーい！！！！！！
ということで笑、
一日一日を大切に過ごしていけるように意識して行動していけるようにしていきたいですね。
ーーーどんなに雨が降ってもそのうち晴れるーーー
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言葉は現実化する。
こんばんは！れいれいです。
言葉は現実化する
これめちゃくちゃ意識して生活していきたいな！って思っています。
今まで思考は現実化するっていういうのは結構意識していた部分はあったんですけど、なんとなく思っていただけって気がして（考えているときは考えているけどふとあれなんだったっけ？みたいな汗）
だからやっぱり思っていることは言葉にしてアウトプットしていかないと遠回りすることになっちゃうのかなって…
ブログをはじめたのも、僕の考えていることややりたいことをアウトプットしていくことによって軸をしっかりさせるとともに少しでも誰かのためになればいいなという想いがあったからかもしれません。（もちろん今の段階では何にもなっていないですしおこがましいことかもしれませんがそこのところは許してくださいm..m）
で、言葉は現実化するということなんですけど思い返してみるとほんとそれって大きなことであることに改めて気づいたというか体験していたんじゃん！っていうのがあって、、、
ちょっといやだいぶ？ですけど高校生時代までタイムスリップ。。。笑（オツキアイヨロシクオネガイシマス）
僕高校生のとき吹奏楽部員（トランペット担当）だったんですけど、実は吹奏楽は高校デビューでトランペットももちろんはじめてという鬼畜設定の中、
結果を先に言うと副部長でトランペット１stトップポジションで全国大会出場という奇跡的で貴重すぎる体験をさせてもらったことがあったんです。
（当時結構勝手してた時期もありましたが周りの方々には今でも本当に感謝してもしきれないほどの気持ちでいっぱいです。ありがとうございます。）
という環境の中で僕がしていたことは思っていることは素直に口に出していたということです。
うまく吹けるようになりたいって日々口に出していたこと、みんなで全国大会行こうね！って言い合っていたこと、やるからには部長をやらせてくれ！って公言したことetc…（めちゃくちゃ青春だったやん泣泣泣）
若気の至りで出し過ぎていた部分もありましたが汗、結果得るものは大きかったんですね。
そんな体験をしておきながらここ最近までどこかにしまいこんでしまっていたことに後悔、いやその経験があったからこそ今があると思うようしていますが、言葉は現実化することの再認識ができたところで
これから改めて意識していきたいこと
・常にプラスの言葉を使うようにする
・人生の舵をとるのは自分でしかないので『自分はできる』と口に出し続ける
・言葉で人を傷つけないようにする
ーーーお互いがハッピーになれるような発信者になりたいですーーー byれいれい
今回の参考資料は、永松茂久さんの「言葉は現実化する」きずな出版さんです。
前向きな意識が持てるようになれて、今よりもっと人生をよくできると思えるようになれて、幸せな気持ちになれる内容の本なのでもし気になった方は是非是非読んでみて下さい！
最後まで読んで下さってありがとうございます！
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やまとなでしこ。
こんばんは！れいれいです。
いいドラマでした。
『お金より大切な何かを見つけること』ができて本当の幸せを手に入れることができたドラマ（ざっくりすぎ？笑）でしたが、僕のこれからの人生における一つの指標にもなる内容でした。
日々生活していく中で、今の世の中ではもちろん「お金」は大切なものではある。しかしあくまでもそれは生活のために必要だったり、やりたいことなどをするためのツールであってお金ありきではないことをちゃんと自分の中で消化していかなくてはいけないのかなと考えています。
僕には、これからやりたいこと叶えていきたいことがたくさんあってそのためには頑張って稼ぐ能力を身につけて『お金持ちになりたい』という気持ちがあります。
（たまたま宝くじで当選して１億円がもらえるとしたらそれはそれでありがたくちょうだいはしたいですけどね。お金欲しーーー←笑）
ただ、唐突ですけど今の世の中って汗水流して働いて得たお金なのに自分のために使うよりもその多くが税金とかなんだかんだで搾取されてる感があると思いませんか？？泣
だからなんだか「金金金…」思考になりやすくなったり日々の生活に疲弊して本来自分の中にあるはずの素直な思い（やりたいこと、生きがい、夢）を見失ってしまうような気がしてなりません。
本当はみんながそうならないような制度になれば一番いいのかもしれないですけど、現状はある程度飛び抜けないと自由になれないのだと思っています。
なので一旦は「お金を稼がなくっちゃ！思考」で頑張って、でもそれはなんのためになのかを忘れないようにしながら前進あるのみだと今は考えています。
僕の一番の想いとしては、一人一人が持っている内なる想いを見失わずもしくは思い出して、より良いライフ、人生にワクワクドキドキ感を持って生きていくことができる幸せな社会になってほしいということです。
そして僕自身が今後の人生を謳歌していきたいと強く願っている次第です。
こんな想いが一人でも多くの方に波及できればいいなーなんて思っています。
ということで、
だいぶ脱線しちゃったかもですけど汗、どゆこと？笑
やまとなでしこ、いいドラマでした！
最後まで読んで下さり本当にありがとうございます！
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よろしくお願いします＾＾
納豆うまい。
こんにちは！れいれいです。
さて今週のお題の「納豆」ですが、単純に大好きです。
毎日最低でも１パックは食べることがもはや習慣となっているのですが、漠然に健康的とか味が好きとかなんとなーく食べている（今日は２パック食べました笑）訳ですが、今週のお題としてあがっていたので改めて調べてみました。
↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
| タンパク質 |
筋肉のもと →最近ぽっこりお腹を撃退するために筋トレ始めたとこなので必要 |
| 食物繊維 |
腸の健康を保つ →もともと腸が弱くて食べすぎですぐ腹が逝かれるので腸内環境を少しでも保つために必要 |
| ビタミンB2 |
細胞の再生や脂質の代謝を促進 →33歳の体にとって細胞再生は必須！？ |
| ビタミンE |
血行をよくし、老廃物の排出を助けます。お肌の潤いとハリを保つ →う〜ん…そんな気にしていないけどとりあえず乾燥しないようにニベアを塗ってケアしている。え？ |
| ビタミンK |
カルシウムが骨になるのを助ける、骨たんぱく質の働きを高める →骨は大事。けど今まで一度も骨折したことないからこのまま骨折しないようにしないと！ |
| カルシウム |
骨粗しょう症の予防や、高血圧、動脈硬化の予防、イライラを解消する →比較的イライラは抱え込まないで流せている方かも＾＾ |
| マグネシウム |
精神の安定、骨格形成、正常なエネルギー生産に重要な役割を果たす →骨格形成か…頭が８張なので綺麗な形に矯正したいと思っている笑 |
| 鉄分 |
不足すると貧血や、筋力低下の原因にもなります
→立ちくらみになりやすいからまだまだ足りないかも泣
|
| カリウム |
降圧作用や細胞の再生に効果があります →… |
| リノール酸 |
血液をサラサラにし、動脈硬化や心臓病を防ぐ →蚊に刺されやすいからもしかしたら蚊が好むドロドロ血かも汗 |
| イソフラボン |
骨粗鬆症や女性の乳ガン、男性の前立腺ガンなどの予防効果がある →前立腺ガンにだけにはなりたくない！ |
| サポニン |
→ふむふむ。 |
| ジピコリン酸 |
抗菌作用があり、Ｏ-157やコレラ、赤痢、チフスなどに対する抗菌作用 →インフルエンザとかにかかったことないけど体内に多めにある！？ |
| レシチン |
便秘や肥満の解消 →便秘なったことないけど、最近肥満ぎみになってきたので撃退してこー！ |
| ポリペプチド |
肌をうるおす効果があるため、若々しい肌をつくる効果 →生涯若々しい肌を維持していきたいね！ |
ということで、僕のどうでもいい情報？も書きつつ納豆に含まれている栄養分を調べてみるとこーーーーんなにもたくさんの栄養分が含まれているんですね！
納豆素晴らしいです！！
そして飽き性の僕からしても飽きのこない美味しさがある納豆は最強説＾＾
そうは言っても食べすぎはきっと良くないですよね…無限に食べれる感ありますけどそこは抑えて、、、
美味しく適度に摂取し生涯健康体を目指していこうと思います。
最後に。
やっぱりシンプルにそのまま食べるのが好きですけど、あえて言うならキムチ納豆がおすすめ！ってこれもシンプルだな笑
とにかく
納豆うまい( ・∇・)と言うことで！！
最後まで読んで下さってありがとうございます！
また覗きにきていただけると嬉しいです＾＾
よろしくお願いします。
